چگونه خواب و رویای قبلی خود را مجددا ببینیم؟

شاید در زندگی خود خوابی دیده باشید که همواره از به یادآوری آن به وجد می آیید و دوست دارید دوباره همان خواب یا ادامه آن خواب را مشاهده کنید. بسته به اینکه نوع رویای شما چه بوده است می توان آن رویا و یا صحنه هایی مشابه آن را در شب های دیگر مشاهده کرد.

خواب ملاقات کنندگان

اگر موجودات ذی شعور مانند فرشتگان و ارواح عزیزان، زمانی به خواب شما آمده اند در این صورت نمی توان با تکیه بر ناخودآگاه خود آن رویا را تکرار کرد چون آن افراد اکنون در کنار شما نیستند. ممکن است قبلا پیام مهمی به شما داده باشند ولی آن را فراموش کرده باشید. در هر صورت چنانچه می خواهید دوباره ملاقات با آنها انجام شود باید از موجودی که قبلا به خواب شما آمده قلبا درخواست کنید که دوباره در رویای شما شرکت کند و پیامهای خود را به شما برساند. قبل از خواب مکالمه درونی با آن موجودات داشته باشید و از آنها تقاضا کنید تا اگر به صلاح است و اجازه دارند دوباره به خوابتان بیایند.

بعد از اینکه از خواب بلند شدید خواب خود را طی همان چند ثانیه اول یادداشت کنید حتی احساساتی که در شما برانگیخته شده است را هم لحاظ کنید. گاهی اوقات آنها با تغییر در عواطف و احساسات و بینش شما بدون آنکه خودشان دیده شوند می توانند به شما یاری برسانند.

تکرار خواب های عادی

دسته ای دیگر از خواب ها عمدتا ناشی از ضمیر ناخودآگاه هستند و تکرار آنها راحت تر است. هر چند که گفته می شود ناخودآگاه ما میلی به تکرار یک چیز در رویاها ندارد ولی اگر خودمان بخواهیم می توانیم با ایجاد کمی تغییر در محتوای رویا، مناظری شبیه همان رویای قبلی را ایجاد کنیم. برای این منظور از ده دقیقه قبل از خواب به صحنه های رویای قبلی خود فکر کنید (این روش برای ایجاد رویاهای جدید از پیش برنامه ریزی شده هم کاربرد دارد). به تمام جزئیات و صحنه ها و همچنین حس و حالی که در زمان رویای قبلی داشتید فکر کنید و با جملات تلقینی به ناخودآگاه خود دستور دهید که همان خواب را امشب هم ببینید.

باید ذهن شما از افکار دیگر خالی باشد و مثلا به چک لیست های مربوط به کارهای فردا فکر نکنید. تمام تمرکز شما از ده دقیقه قبل از خواب تا خود زمان خواب باید به محتوای رویای دلخواه شما جلب شود و با همان فکر هم به خواب بروید…

اگر این روش را چند ساعت بعد از بیدار شدن و مجددا خوابیدن انجام دهید در این صورت احتمال آگاه شدن در رویاها هم بالاتر می رود.

روش فوق مناسب کسانی است که قادر به رویابینی آگاهانه نیستند ولی اگر فردی هستید که مهارت بالایی در خواب روشن یا رویابینی آگاهانه دارید در این صورت کار شما خیلی راحت تر است و می توانید بعد از آگاه شدن در رویا یا هنگام ورود مستقیم و آگاهانه به رویاها، به سناریویی که دوست دارید فکر کنید و آن را بسازید که یکی از این سناریوها می تواند تکرار همان خواب های قبلی باشد.

مطلب پیشنهادی

کنترل خشم و بدگویی در دل نسبت به افراد

بسیاری از مردم رو اگر نگاه کنید ظاهرشون آروم به نظر میرسه و انگار فقط …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به کمک نیاز داری؟ با ما در تماس باشید!
شروع گفتگو
سلام! برای چت در WhatsApp روی یکی از اعضای زیر کلیک کنید
معمولا در عرض چند دقیقه پاسخ می دهیم
خرید مدرک تحصیلی قانونی خرید مدرک تحصیلی مدرک تحصیلی قانونی مدرک تحصیلی خرید مدرک خرید مدرک دانشگاهی قانونی خرید مدرک دانشگاهی مدرک دانشگاهی قانونی مدرک دانشگاهی خرید مدرک معتبر خرید مدرک معتبر دانشگاهی مدرک معتبر مدرک معتبر دانشگاهی مدرک تحصیلی معتبر چگونه مدرک تحصیلی بگیریم از کجا مدرک تحصیلی بگیریم قیمت مدرک تحصیلی سایت خرید مدرک تحصیلی