بایگانی برچسب: مدیتیشن

سه گام اساسي       ۱ – اولين گام در آگاهي، مشاهدة بدن خودتان است. سپس آرام آرام از هر حركت و هر وضعيت بدن خود آگاه خواهيد شد. همين طور كه آگاهي شما زياد مي شود، خيلي از كارهايي كه قبلا عادت داشتيد انجام دهيد به سادگي حذف خواهند شد و بدن شما آرامش بيشتري را تجربه خواهد كرد. …

 مدیتیشن چیست؟  مدیتیشن حالتی از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.ذهن همواره پر است از هیاهوی افکار در حال گذر, آرزوها,خاطره ها,هیجان ها همگی در حال عبور هستند,واقعاً که یک هیاهوی دائمی در ذهن وجود دارد. حتی در زمانی که شما …

گاهی در حين، مراقبه، انوار و مناظری در پشت پلک بسته مشاهده می شود. آيا چشم سوم در حال باز شدن است؟ دیدن نور در مدیتیشن به چه علت است؟ جواب: برخی از افراد چنين ادعا می کنند که در حين مراقبه یا مدیتیشن، قادر به ديدن نورها و تصاويری در پشت پلک بسته شان بوده و حتی مناظر و افرادی را …