اثرات مفید مراقبه و مدیتیشن بر سلامت جسم و روان به خوبی شناخته شده است. کسانی که مدتی به مراقبه می پردازند متوجه بهبود قدرت تمرکز فکر، افزایش توانمندی های ذهنی، رفع برخی مشکلات عاطفی نهفته و بالا رفتن میزان شادی و آرامش خود می شوند. ولی اگر فردی که تا مدت ها مراقبه جدی می کرده است ادامه این کار را رها کند …
توضیحات بیشتر »بایگانی برچسب: انواع مراقبه
آیا کودکان می توانند مراقبه انجام بدهند
در این پست از انجمن متافیزیک و علوم غریبه دکتر طلسم در مورد مراقبه کوکان مطلبی را جمع اوری و قرار داده ایم در ادامه با ما همراه باشد. باید گفت البته که می توانند…ولی نه همه انواع آن را…. نتایج مطالعات روانشناسان مختلف نشان داده است که انجام مدیتیشن توسط کودکان می تواند به بهبود قدرت تمرکز (مخصوصا کودکانی که از …
توضیحات بیشتر »