تماشای تلویزیون: نشستن طولانیمدت بدون داشتن تحرکی خاص جلوی تلویزون نه تنها باعث افزایش وزن میشود بلکه هر ساعت تماشای برنامهی تلویزون، ۲۲ دقیقه از عمر فرد را نیز کوتاه میکند. علاوه بر آن، بیتحرکی احتمال بروز بیماری آلزایمر را نیز افزایش میدهد. استفاده از نی یا نوشیدن از شیشه: هنگام استفاده از نی یا نوشیدن مستقیم از شیشه لازم …
توضیحات بیشتر »