انجمن متافیزیک ایران – دکتر طلسم چاکرا شناسی، هاله شناسی، آشنایی با چشم سوم، ریکی ، دوره های ریکی پیشرفته، هیپنوتیزم وخود هیپنوتیزم، فنگشویی، کاربا آونگ، بازتاب درمانی، تله پاتی، مغناطیس درمانی
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
۵ مرحله زیر را برای هیپنوتیزم باید انجام دهید:
مرحله ۱:
تصمیم گیری در مورد کاری که می خواهید انجام دهید . در چند کلمه تلقینات را مرتب نمایید.
مرحله ۲:
- راحت بنشینید و چشمهایتان را ببندیدو بدن خود راآرام کنید.
- سپس تنفس آلفا را انجام دهید.
- عمل دم را انجام دهید و از ۱ تا ۵ در ذهن بشمرید.
- نفس را نگه دارید و از ۱ تا ۵ در ذهن بشمرید.
- بازدم را انجام دهید و از ۱ تا ۵ در ذهن بشمرید.
- ۱۰ الی ۱۵ مرتبه این کاررا تکرار کنید .
- ذهن خود را آرام کنید شما اکنون در حالت آلفا هستید.
- حداقل زمان برای این مرحله ۵ دقیقه است.
مرحله ۳:
چهره گیرنده را تصور کنید و در ذهن خود تجسم کنید. در صورت واضح نبودن تصویر نگران نباشید و دوباره تلاش نمایید.
مرحله ۴:
با تصویر ذهنی صحبت کنید و تلقینات را القا نمایید. حداقل زمان برای این مرحله ۱۰ دقیقه است.
مرحله ۵:
در مرحله پایانی چشمان خود را گشوده و منتظر نتیجه باشید.
